其实冬天最适宜喝的是黑茶。
那你知道冬天最适合喝什么茶吗？
到了冬天大家都喜欢穿得毛茸茸的呆在家里不怎么出去运动人体能量消耗少。但鱼啊肉啊还是照样吃这样就容易增加肠胃肩负增加脂肪的聚集。
黑茶中富含咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等物质有助于人体消化调治脂肪代谢冬天喝黑茶可以资助刮油不那么容易长膘。
因为冬天喝黑茶有许多利益。
利益1: 暖胃御寒
而且比起其他茶类黑茶属于后发酵的茶类茶性温和暖胃御寒的同时对胃肠的刺激较小所以黑茶是冬季暖胃御寒的绝佳选择。
冬天养生男主肾女主肝。黑茶中含有多种多酚类氧化物、儿茶素等多种化合物身分可以到场人体内新陈代谢对人体内脏具有特殊的净化功效吸附体内的有毒物质（酒精、重金属等）排挤体外能资助人体深层排毒起到掩护肝肾的目的。
利益2：消食解腻
冬天天气干燥皮肤水分容易流失喝黑茶首先可以增补人体需要的水分而且黑茶中含有的茶黄素、茶氨酸和茶多糖尤其是富含庞大类黄酮拥有很强的活性能够清除人体内多余的自由基可以减缓细胞衰老起到美容的效果。
在日本韩国黑茶更被誉为“美容茶”受到市场热烈接待。
利益3：美容养颜
冬天是一年当中最严寒的季节天寒地冻万物蛰伏寒邪袭人人体生理功效减退阳气渐弱中医认为：“时届隆冬万物生机闭藏人的机体生理运动处于抑制状态。养生之道贵乎御寒保暖”严寒的冬天喝一杯热茶下肚从里到外都是暖暖的。
利益4：掩护肝肾
这个冬天要多喝黑茶哟！
正是因为有这么多的利益可以为茶友们保驾护航所以黑茶成为了冬天最适合喝的茶成为了茶友们的首选。
许多茶友们都知道茶有绿茶、白茶、黄茶、红茶、乌龙茶、黑茶等品种。
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